現年55歲的林家棟入行34年，轉投影壇初期不太順利，發展不如同期張家輝，至2017年才憑住《樹大招風》首度封金像影帝。近年林家棟仍然活躍影壇，單是今年至今已有4部作品上映，近日有網民貼出林家棟到訪一家面店的照片，驚見他身形暴瘦，變得頭大身細，比例極奇怪。
有網民近日分享林家棟到佐敦一家平民面店用餐的集郵照片，當中見林家棟頂著一條短曲發，戴上他的經典圓框眼鏡。不過身穿白色短袖裇衫的林家棟顯得相當單薄，奇怪比例更令他變得頭大身細，，掛著靦腆笑容的他更疑似雙頰凹陷，相反旁邊兩個路人身材比例卻正常不過。
網民也紛紛留言說：「瘦了好多、家棟怎麼這麼瘦了 ？東莞仔怎瘦了這麼多？」貼照片的網民表示：「沒有啦，他側身站。」不過這個說法并不服眾，有網民說：「也比以前瘦很多啊，看臉就知道。」
林家棟1989年從TVB藝員訓練班畢業，同屆同學有甄子丹、黃德斌、劉錫明、黎芷珊等，林家棟初期只演出得幾句對白的閑角，直至1995年才憑《娛樂插班生》模仿張學友才為人熟悉，兩年后以《大鬧廣昌隆》成為一線小生，之后拍過經典劇集《茶是故鄉濃》、《金裝四大才子》等，至2001年拍畢《酒是故鄉醇》后離巢，并轉投影壇發展。
林家棟轉投影壇后曾簽約劉德華旗下公司，還與劉德華拍過電影《愛君如夢》、《童夢奇緣》、《無間道》等，不過要講到林家棟在影壇中最為人熟悉的，除了憑《樹大招風》在2017年封帝外，一定要數到《黑社會》系列中的東莞仔，其中東莞仔輕松跨欄一幕，更成為經典中的經典，不時被網民討論。林家棟亦演而優則監，其首部監制作品《打擂台》更勇奪2011年金像獎最佳電影，謝賢奪影帝的《殺出個黃昏》亦是林家棟的監制作品。
感情方面，林家棟與馮寶寶侄女Rossetti曾有一段10來年的戀愛，分手后新女友是一位空姐，不過如今林家棟在感情方面還是沒有什麼進展，至今仍未有結婚想法。
